乐鱼,开工大吉！一键重启节后元气状态
开工年夜吉 节后开工的第一天 几多有点“魂灵出窍” 面临身体心理的两重抗议 若何快速调剂本身 一键重启节后元气状况？ 作息篇 症状：早上起不来床，晚上睡不着觉，白日工作眼皮繁重 病因：春节时代作息昼夜倒置，生物钟已紊乱 “有的放矢” 入眠前能够泡泡脚、听听歌，尽量做到身心放松。最主要的是，实时放下手机！ 饮食篇 症状：食欲不振，面临外卖快餐更是胃口欠佳 病因：放假在家要末是年夜鱼年夜肉，要末是爸妈的拿手家常菜，嘴巴被养刁 “有的放矢” 临时阔别高糖高热量食品，选择平淡饮食，多吃果蔬多喝水 身体篇 症状：全身酸痛、头重脚轻、眼睛酸涩 病因：长时候（躺着）玩手机，极年夜地增添了眼睛、脊椎和年夜脑的承担 “有的放矢” 学会转移注����APP意力，适度进行体育勾当，骑行远足是一个不贰的选择。 情感篇 症状：时而精神萎顿，时而“易燃易爆炸” 病因：假期和家人、伴侣相聚的光阴欢愉值爆表，回归工作心理落差年夜 “有的放矢” 清算新的工作打算，制订一个小方针，多给本身积极的心理暗示，让本身快速投入工作状况 短暂的歇息是为了更好的进步 正如正新SR10赛事光面胎 其怪异的热熔配方设想 能使其在短暂的时候内快速升温 敏捷进入“工作”状况 在赛道上自若、灵敏的操控驾驶 假期纵情的放松后 更要可以或许快速掌控本身的状况 才能快人一步继续动身 职场如赛场 正新SR10为你带来 新年第一个职场buff 助你运筹帷幄 虎年开工年夜吉！ *本文部门图片来历在包图网免费授权，若有侵权，请实时联系我司进行删除；其余图片来历在正新轮胎，未获得正新公司授权的环境下，不得用作其他贸易用处或转动。
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